임신의 기쁨과 함께 찾아오는 불청객, 환도선다! 엉덩이와 골반의 찌릿한 통증, 다리 저림까지?! 혹시 임신 28주~31주 사이에 극심한 통증을 경험하고 계신가요? 릴랙신 호르몬, 자세 변화, 태아의 성장 등 환도선다의 원인과 증상을 제대로 알고, 스트레칭, 온찜질 등 완화 방법을 통해 건강한 임신 생활을 유지하세요! 임산부 환도선다, 이제 더 이상 두려워하지 마세요! 효과적인 관리법과 예방법으로 통증에서 벗어나 즐거운 임신 기간을 만끽하세요!     임산부 환도선다: 원인과 발생 시기임신 중 겪는 환도선다. 도대체 왜 생기는 걸까요? 갑작스럽게 찾아오는 통증에 당황스럽기도 하고 걱정도 되실 겁니다. 하지만 너무 염려 마세요! 환도선다는 임신 중 흔하게 발생하는 증상 중 하나입니다. 그 원인과 발생 시기를..

임신의 기쁨도 잠시, 임신성 당뇨(임당) 진단을 받으셨나요? 걱정 마세요! 임당은 관리만 잘하면 건강한 출산이 가능합니다. 임당 검사 과정부터 식단 관리, 간식 섭취, 생활 습관 개선까지 모든 궁금증을 해결해 드립니다. 임신성 당뇨, 이제 걱정 말고 슬기롭게 극복하세요!   1. 임신성 당뇨병, 정확히 알고 계신가요?임신성 당뇨병(Gestational Diabetes Mellitus, GDM)은 임신 중 처음 발생하거나 발견되는 당뇨병입니다. 임신 중에는 태아에게 충분한 포도당을 공급하기 위해 호르몬 변화가 일어나고, 이로 인해 인슐린 저항성이 증가하면서 혈당 조절 능력이 떨어지게 됩니다. 대부분의 산모는 출산 후 혈당 수치가 정상으로 돌아오지만, 미래에 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 사실, 알고..