임신의 기쁨도 잠시! 임신성 당뇨 진단을 받았나요? 걱정 마세요! 임신성 당뇨는 적절한 식단 관리를 통해 충분히 이겨낼 수 있습니다. 이 글에서는 임신성 당뇨의 증상과 원인부터 예방법, 그리고 핵심 관리법인 식단 관리 전략까지 꼼꼼하게 다룹니다. 자, 이제 건강한 출산을 위한 여정을 함께 시작해 볼까요?     1. 임신성 당뇨, 제대로 알고 있나요?!임신성 당뇨는 임신 중 처음 나타나는 포도당 불내성을 말합니다. 임신 전에는 멀쩡했던 혈당이 임신 중기에 갑자기 말썽을 부리는 거죠. 놀라운 사실? 대부분 출산 후 정상으로 돌아옵니다! 하지만 방심은 금물! 향후 제2형 당뇨병의 그림자가 드리울 수 있으니 꾸준한 관리가 필수입니다. 최근 연구에 따르면 임신성 당뇨 발생률은 산모의 약 7-10%에 달한다고 합..

임신성당뇨! 임신 중 발견되는 탄수화물 대사 이상으로 산모와 태아 모두에게 영향을 미치는 질환입니다. 임신성 당뇨의 원인과 증상은 무엇일까요? 효과적인 식단 관리는 어떻게 해야 할까요? 비타민D는 어떤 역할을 할까요? 이 글에서 임신성당뇨에 대한 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다.     1. 임신성당뇨, 도대체 왜 생기는 걸까요?!임신 중에는 태반에서 분비되는 호르몬(락토젠, 프로게스테론, 코티솔 등)의 영향으로 인슐린 저항성이 증가합니다. 쉽게 말해, 우리 몸의 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 못하게 되는 거죠. 대부분의 임산부는 증가된 인슐린 요구량을 충족시키기 위해 인슐린 생산량을 늘리지만, 그렇지 못한 경우 임신성당뇨가 발생하게 됩니다. 이러한 호르몬의 변화는 임신 20주 이후 두드러지게 나타나..